Minimum 200tab?Nawet przy 100 2mg są efekty jakieś tam-ale ja też jestem zwolennikiem większych dawek,w przeciwieństwie do wielu osob na tym forum... Jeste mniej szkodliwy dla wątroby niz metanabol który wiele osób zjada w ilościach 200-300 na kuracje lub więcej i czasem wątroba jest nienaruszona-zależy od organizmu.A 200 tabletek winstrolu to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w pon/śr/pt, dieta u mnie wygląda mniej więcej tak że ograniczam normalne jedzenie + zamieniam kiedy tylko mogę węglowodany na białko. Najważniejsze to pytanie o ćwiczenia, jakie? widziałem dużo ich ale były głównie z udziałem nóg, czy są jakieś które ich nie angażują? Mogę co dzień biegać z 30min lub trochę więcej, w zależności ile wytrzyma mi [...]
KS Napisz co mu takiego sie stanie po takim cyklu i takich dawkach. On i tak to wezmie a lepiej zeby wzial z glowa. Zobacz dawki jakie napisalem .. Co po drodze jeszcze moze zrobic prostrzego? 7 tyg propa , moze ale wiele to nie zmieni. Jedynie co dawke gh moglby miec mniejsza na poziomi 2iu ale to gh co ma to nie apteka i to co pisze na [...]
Czy sa jakies podstawowe zmiany jakie wprowadza sie w trening silowy podczas redukcji? Kiedys slyszalo sie o malym obciazeniu i wiekszej ilosci powt Zmieniony przez - SZKOKS w dniu 5/21/2017 5:24:42 PM
[...] kiedys. Z czasem na pewno z wlasnych checi bardziej wbije sie w ten dryg z dziennym zapotrzebowaniem, a jak do teraz to na pewno jest o wiele zdrowiej niz bylo. Codziennie jakies warzywka, rybka, orzechy (wloskie/migdaly) gdzie kiedys tego nie bylo %-). Mysle, ze do okolo dwoch tygodni skonczy mi sie kreatyna i bcaa jak i tydzien/dwa pozniej [...]
Maluczki- twoje wypowiedzi az grzmią obrazliwymi sloganami, obrazasz innych bo sam poczułes siie obrazony/bo o oszukaniu nie może byc mowy wg. mnie/. dawki jakie chcesz brac oczywiscie sa nieporzystosowane do żadnych realiów -powiedzmy kulturystycznych... a nazywanie towaru wpełni uzytecznego do spozycia tylko dlatego, że chcesz uzyać tego po [...]
[...] 70kg i wyzsza 76 z posikami u mnie jest różne niestety nie sa regularne przeważnie 3-4 dziennie przed treningiem mój zappał jest ok wszystko zalezy tez od zmęczenia jakie było np w pracy, niewyspanie tez czasami dopieka, na treningach staram sie dawać z siebie wszystko niestety po czasami jestem zmęczony jak był naprawde ostry trening [...]
"Jakie uwazacie niebezpieczne ulice u nas w łodzi? " odp "W Łowiczu to na Podrzecznej wszystko się może zdarzyć ale są też inne niebezpieczne ulice szczególnie nocą. "
A jakie mogą być? Składników masz wiele i każdy z nich ma swoje objawy niedoboru to nie jest tak, że to są ogólne objawy..niedobór i nadmiar np: pewnej witaminy objawia się inaczej niż innej. Wejdź sobię w google i poczytac o niedoborach witamin oraz o składnikach mineralnych.
[...] niepotrzebnie. w Twojej diecie zdecydowanie brakuje wapnia. Wrzuć sobie menu do programu takiego jak darmowy vitalmax i zerknij pod kątem tego pierwiastka, nie wiem jakie jesz warzywa, ale obstawiam że masz niedobór własnie tego pierwiastka, pewnie max 50% zapotrzebowania. brakuje też wit D, kwasów omega 3... jak dla mnie dieta jest [...]
To zależy jakie słodycze, nie pakuj do 1 wora wszystkiego. Pracuję w pracowni lodów gdzie tłuszcze w lodach są ze śmietany i mleka, A przeważają węglowodany.
To zależy jakie słodycze, nie pakuj do 1 wora wszystkiego. Pracuję w pracowni lodów gdzie tłuszcze w lodach są ze śmietany i mleka, A przeważają węglowodany.Tutaj wyraźnie widać że autorowi chodzi o PODJADANIE SŁODYCZY więc chodzi na 100% a batony , czekoladki , cukierki , żelki itp itd a nie lody :)
[...] wolę poświęcić siebie podczas walki, by panna mogła odejść niż po prostu dać dupy.. ; ) Z tego co chłopaki tu pisali to wywnioskowałem, że nawet w takim wieku można jeszcze jakieś małe sukcesiki osiągnąć, więc priorytetem będzie trening właśnie w tym celu.! Właśnie oglądam na Allegro, ale szczerze mówiąc nie wiem jakie firmy oprócz Benlee i [...]
[...] wiadomości z inter widzę że zdania są podzielone.Jedni mówią że sport nawet intensywny jest ok, inni że nie bardzo. Ja nie zamieżam przestawać ćwiczyć ale zastanawia mnie: -jakie badania powinno się wykonywać okresowo u osób dotkniętych tą przypadłością i uprawiających sport -oraz czy ZG rzeczywiście ma wpływ na pogorszenie reakcji organizmu na [...]
[...] Ale juz do tego przywyklem , no a czy mozna isc do szczytna od razu po ukonczeniu matury ? Bo do prewencji mozna sie starac po ukonczeniu LO bez matury , z tego co sie orientuje to zarobki tam sa do dupy... Wiec wole wyksztalcenie wyzsze... Bo interesuje mnie komisarz ewentualnie inspektor.. Wiec jakie mam studia ukonczyc zeby byc jednym z nich?
[...] wiedziec jaki zakres materiału powinnam przyswoić (z tego co się zorientowałam wiem ze egzamin w tym roku był z biologii z zakresu nauki o człowieku)ale chciałabym wiedziec jakie konkretnie były pytania więc jak ktoś miałby z nimi stycznośc byłabym wdzięczna" Test jest z zakresu wiedzy o człowieku - czyli po prostu fizjologia - zakres [...]
Podbicie kcal w diecie
